Trening TAI CHI w parku Słowackiego

Z okazji Światowego Dnia Tai Chi na otwarty trening tai chi i qigong w parku Słowackiego zaprasza Centrum Seniora. Będzie to doskonała okazja, by spróbować czegoś nowego i poczuć siłę spokojnego ruchu.

Trening odbędzie się 26 kwietnia o godzinie 11.00.Tai chi bywa nazywane medytacją w ruchu; to chińska gimnastyka prozdrowotna, która rozwija ciało, uspokaja umysł i poprawia samopoczucie. Praktykowane na świeżym powietrzu, wśród zieleni, ćwiczenia stają się jeszcze bardziej energetyzujące. Nie potrzeba doświadczenia – tai chi jest znakomitą formą aktywności dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej.

Przyjdź, spróbuj i odkryj, jak wiele może dać ci spokojny ruch i świadomy oddech.

Trening odbędzie się pod warunkiem korzystnej pogody.