Sztuczna inteligencja dla seniorów

O AI mówi się wszędzie. W startupach to chleb powszedni. Także w tych, skierowanych do najstarszego pokolenia - seniorów. 

Seniorzy lubią innowacje

Rynek innowacji dla seniorów rozwija się coraz dynamiczniej i warto to docenić. Seniorzy najwięcej korzystają ze smartfonów i zaraz za nimi z opasek typu Life Alert. Dużym powodzeniem cieszą się też elektroniczne dozowniki leków, zegarki liczące kroki czy śledzące stan zdrowia, sytemu typu lupa w telefonie, monitoring GPS czy roboty sprzątające. Osoby po 60. r.ż. lubią też quizy i testy stąd całkiem dobrze sprawdzają się wszelkiego typu grywalizacje. 

Coraz częściej technologia dotyka seniorów od strony medycznej. Jednym z pomysłów na wsparcie ich stanu zdrowia jest platforma do ćwiczeń dla osób 60+, nominowana w tegorocznych Aulerach, najstarszej startupowej nagrodzie w Polsce, w kategorii ”Rookie of the Year”. Katarzynie Klimek, założycielce startupy KlubuAktywnych.pl, od samego początku budowania projektu przyświecała idea rozruszania seniorów i sprawienie, by każdy z nich mógł korzystać z ruchu dostosowanego do stanu zdrowia i stylu życia.

Technologia wspiera codzienną aktywność Silversów

⦁    W naszym Klubie ćwiczenia odbywają się na żywo z trenerami o określonej godzinie, zgodnie z harmonogramem - mówi Klimek. Są dostosowane dla osób w wieku dojrzałym i konsultowane z lekarzami i ekspertami od zdrowego trybu życia.  Na platformie jest codziennie kilka ćwiczeń do wyboru od porannego rozruchu, przez fizjoprofilaktykę, zdrowy kręgosłup, ćwiczenia na krześle a na zumbie, jodze czy pilatesie skończywszy. 

Tak szeroka oferta jest podyktowana tym, że każdy z nas potrzebuje innego ruchu. W dodatku nie każdy rodzaj treningu lubimy. Jakie ćwiczenia jednak powinien wybrać senior? Tu na pomoc przychodzą innowacje, a dokładnie algorytmy i sztuczna inteligencja. 

Jak algorytm dobiera ćwiczenia? 

• Przez ostatni rok pracowaliśmy razem z prof. Aleksandrą Jażdżewską z Akademii Wychowania Fizycznego w Gdańsku oraz kardiolog Aleksandrą Leksińską nad budową algorytmu dobierania treningów. W badaniu brało udział 60 osób po 60 r.ż. - mówi Bartłomiej Łoza CTO startupu - Projekt sfinansowany został przez Narodowe Centrum Badań i Rozwoju oraz fundusz Medi Venture w ramach programu Bridge Alfa.

Wynikiem badania jest ankieta, która bazując na zbudowanym w projekcie badawczym algorytmie, dobiera ścieżkę treningową on-line wspierającą fizjoprofilaktykę w leczeniu chorób kardiologicznych bądź zmniejszenie reakcji bólowych. Wystarczy podać w ankiecie dane wejściowe związane z historią medyczną i stylem życia, by system dobrał jedną z trzech ścieżek:

• kardiologiczną - to ćwiczenia wytrzymałościowe dotleniające organizm, pozytywnie wpływające na pracę układu krążenia oraz poprawiające ogólną kondycję;
• funkcjonalną - to ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniające całe ciało, zmniejszające ryzyko urazów podczas wykonywania codziennych czynności oraz pomagające w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała;
• fizjoporofilaktyczną - to ćwiczenia, które mają na celu zapoczątkowanie ruchu lub odciążenie kończyny w celu ułatwienia ruchu, polecane osobom w procesie rehabilitacji bądź powracającym do ruchu.

Innowacje na zdrowie

Przed przystąpieniem do treningów wszystkie osoby biorące udział w badaniu były poddane różnym testom zarówno od strony kardiologicznej (badanie u kardiologa, EKG), jak i wydolnościowej (próba wysiłkowa na rowerku stacjonarnym, badanie próby odczuwanego bólu algomedem).

Badany był też poziom cholesterolu oraz przeprowadzone zostały testy psychologiczne i test jakości życia. Osoby biorące udział w badaniu ćwiczyły w Klubie minimum 3 razy w tygodniu przez 2 miesiące. Po tym czasie wszystkie badania zostały przeprowadzone raz jeszcze, a otrzymane dane porównane. Wyniki są rewelacyjne! Wzrosło nie tylko samopoczucie i ogólne zadowolenie ćwiczących. Polepszenie zdrowia u seniorów jest bardzo namacalne: 

• u badanych zmniejszyły się dolegliwości bólowe,
• wzrosła wydolność organizmu,
• polepszyły się wyniki badań.

Badani zauważyli również takie zmiany jak: 

• zwiększenie zakresu ruchowego,
• bardziej elastyczne ciało,
• łatwiejsze wykonywanie codziennych czynności.

I to wszystko dzięki regularnym ćwiczeniom już po 2 miesiącach treningów.

Dalszy rozwój 

Zespół startupu planuje dalszy rozwój algorytmu. 

• Przede wszystkim chcemy dodać kolejne jednostki chorobowe - dodaje Katarzyna Klimek. - Bardzo bliskie są nam osoby onkologiczne - i tu już nie tylko 60+ - dla których po operacjach nie ma dedykowanej oferty ruchowej. Pacjenci są często pozostawieni sami sobie i dopiero po kilku miesiącach od operacji mogą korzystać z oferty rynkowej. Chcemy zapełnić tę lukę pomiędzy wyjściem pacjenta ze szpitala, a powrotem do pełnego zdrowia, by po pierwsze przyspieszyć proces uzdrawiania ciała, a po drugie wpływać na ich samopoczucie. 

Podstawowy dostęp do platformy jest darmowy. Każdy senior otrzymuje 4 otwarte treningi w miesiącu i 2 webinary z ekspertami tzw. Aktywne Rozmowy. 

Jak interesuje Ciebie jaką ścieżkę ćwiczeń sztuczna inteligencja zaleca w Twoim przypadku, wypełnij ankietę https://survey.zohopublic.eu/zs/MCB80Z 

Katarzyna Klimek to przedsiębiorczyni z doświadczeniem w branży cyfrowej, specjalizująca się w projektach kierowanych do osób 60+ oraz działaniach na rzecz zdrowia seniorów. W 2022 i 2023 roku brała udział w organizacji i prelekcjach na ogólnopolskich forach senioralnych.