Qigong dla każdego – międzypokoleniowe wydarzenie na kampusie UBB

W czwartek, 25 września br., w godzinach od 11.00 do 14.00, w hali sportowej Uniwersytetu Bielsko-Bialskiego przy ul. Willowej 2 odbędzie się otwarte wydarzenie poświęcone praktyce Qigong – chińskiej formie łagodnych ćwiczeń prozdrowotnych. Spotkanie ma charakter międzypokoleniowy i jest bezpłatne dla wszystkich uczestników.

Wydarzenie organizowane jest w ramach projektu „Z energią i gracją”, realizowanego przez nieformalną grupę MĄDRA SOWA – trzy aktywne słuchaczki Uniwersytetu Trzeciego Wieku UBB – pod patronatem Stowarzyszenia UTW UBB. Celem inicjatywy jest promocja Qigong jako bezpiecznej i dostępnej formy aktywności fizycznej, szczególnie polecanej osobom starszym.

W programie zaplanowano:

• pokaz ćwiczeń Qigong z zestawu „Osiem kawałków brokatu” w wykonaniu 15-osobowej grupy projektowej,
• wykład poświęcony prozdrowotnemu wpływowi Qigong, wywiedzionemu z tradycji chińskich mistrzów,
• otwarte warsztaty prowadzone przez certyfikowanego instruktora Adama Trockiego, z udziałem członków grupy projektowej.

Ubierz się w wygodny strój, przyjdź, zobacz, posłuchaj i poćwiczyć z nami! Uwaga! Na parkiet hali sportowej Uniwersytetu Bielsko-Bialskiego wchodzi się w skarpetkach lub w czystych butach sportowych z białą podeszwą.

– „Chcemy pokazać, że regularna, spokojna aktywność fizyczna, jaką jest Qigong, może znacząco poprawić jakość życia – niezależnie od wieku. To forma ruchu, którą każdy może praktykować na własnym poziomie zaawansowania” – mówi przedstawicielka grupy MĄDRA SOWA.

Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 11:00. Organizatorzy proszą uczestników o zabranie wygodnego stroju sportowego oraz zwracają uwagę, że na parkiet hali sportowej można wchodzić jedynie w skarpetkach lub czystym obuwiu sportowym z białą podeszwą.

Organizatorzy: Grupa nieformalna MĄDRA SOWA - Patronat: Stowarzyszenie UTW UBB